运动、饮食与习惯进展追踪
FitFo 帮助用户从训练、饮食、习惯和连续性多个角度看到进展，而不是只保存孤立记录。
可验证能力
- 训练、饮食、习惯和身体进展追踪
- 卡片、连续打卡和成就机制
- 周进展洞察方向
如何使用
- 1记录训练和餐食。
- 2把习惯和身体进展放在一起看。
- 3查看每周趋势。
- 4用卡片和连续打卡让坚持更有反馈。
限制与安全
- 进展洞察依赖用户记录的数据。
- FitFo 应作为健康辅助工具，而不是替代专业建议。
FAQ
FitFo 能追踪什么？
FitFo 面向训练、饮食、习惯和长期身体进展追踪。
为什么加入游戏化？
卡片、连续打卡和成就能让坚持更可见、更有反馈。